¿Qué es Marmite on Toast?
Si eres un amante de los sabores fuertes y salados, seguramente has oído hablar de Marmite on Toast. Este platillo es una verdadera delicia para los paladares más atrevidos, y es muy popular en Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda. Consiste en una rebanada de pan tostado untada con Marmite, una pasta de levadura y vegetales, que se acompaña con otros ingredientes para crear una explosión de sabores en cada bocado.
Origen e historia
Marmite fue creado en 1902 por la compañía británica de levadura, Marmite Food Extract Company. Originalmente, se producía como un subproducto de la cerveza, pero pronto se popularizó como una opción de desayuno. Durante la Primera Guerra Mundial, Marmite se convirtió en un alimento básico en la dieta de los soldados británicos debido a su alto contenido de vitaminas y minerales. Desde entonces, se ha convertido en un símbolo de la cultura británica y se ha expandido a otros países.
Preparación
La forma más común de preparar Marmite on Toast es tostando una rebanada de pan blanco o integral y untándola generosamente con Marmite. Sin embargo, también se puede agregar queso, aguacate, tomate o huevo para crear una versión más completa y satisfactoria. Algunas personas incluso agregan una pizca de mantequilla o aceite de oliva para darle un toque extra de sabor.
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan
- Marmite
- Opcional: queso, aguacate, tomate, huevo, mantequilla o aceite de oliva
Procedimiento:
- Tostar la rebanada de pan en una tostadora o sartén.
- Untar Marmite en la rebanada de pan tostado.
- Si se desea, agregar los ingredientes adicionales.
- Servir y disfrutar.
Beneficios para la salud
Aunque Marmite on Toast puede no ser la opción más saludable para el desayuno, tiene algunos beneficios nutricionales. Marmite es una fuente rica de vitamina B, hierro y ácido fólico, que son esenciales para una dieta equilibrada. También es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción más saludable que otros alimentos procesados. Además, el alto contenido de sodio en Marmite puede ser beneficioso para aquellos que necesitan reponer electrolitos después de una actividad física intensa.
Opiniones divididas
Marmite on Toast puede ser amado u odiado, no hay término medio. Algunas personas encuentran su sabor fuerte y salado irresistible, mientras que otros lo describen como un “sabor a líquido de zapato”. La mayoría de las veces, esto se debe a la cantidad de Marmite que se utiliza en la tostada. Si se utiliza en exceso, puede ser abrumador y desagradable. Sin embargo, si se usa con moderación, puede ser una adición deliciosa y sabrosa a cualquier desayuno.
Conclusión
Marmite on Toast es un platillo único y distintivo que ha estado presente en la cultura británica durante más de un siglo. Ya sea que lo ames u odies, es una experiencia culinaria que vale la pena probar al menos una vez en la vida. Si eres un aventurero gastronómico y estás dispuesto a probar nuevos sabores, no dudes en darle una oportunidad a esta tostada británica icónica.
En resumen, Marmite on Toast es una combinación de pan tostado y Marmite, una pasta de levadura y vegetales. Es una opción de desayuno popular en Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda, y tiene una historia interesante y beneficios nutricionales. Aunque su sabor puede ser polarizante, es una experiencia culinaria que vale la pena probar al menos una vez en la vida.
